EAP 프로그램, 당신의 마음 건강을 지켜드립니다

EAP 프로그램은 직장인의 정신 건강과 심리적 안정을 지원하는 복지 제도입니다. 익명성 보장을 통해 편안하게 상담을 받을 수 있으며, 전문 상담, 스트레스 관리, 직무 관련 문제 등 다양한 영역에서 도움을 제공합니다. 무료 또는 저렴한 비용으로 이용 가능하며, 직장 생활 만족도 향상, 생산성 증대, 조직 문화 개선에 기여합니다.

우울증, 당신의 마음을 위한 안내서

우울증의 다양한 종류, 진단, 치료 방법을 상세하게 안내합니다. 주요 우울 장애, 지속성 우울 장애, 계절성 정동 장애 등 각 유형별 특징과 관리법을 알아보고, 심리 치료, 약물 치료, 생활 습관 개선을 통해 건강한 마음을 되찾는 방법을 제시합니다.