고지혈증, 식단으로 건강하게 관리하는 법

고지혈증 식단을 통해 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하고, 심혈관 질환 위험을 줄이는 방법을 알아보세요. 올바른 식단 구성, 피해야 할 음식, 외식 요령, 그리고 지속 가능한 생활 습관까지, 고지혈증 식단의 모든 것을 알려드립니다.