현미

찰현미는 부드러운 식감과 풍부한 영양으로 건강한 식단을 돕는 훌륭한 선택입니다. 백미보다 식이섬유가 풍부하며, 다양한 요리에 활용 가능합니다. 혈당 관리 및 콜레스테롤 수치 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.

건강과 맛을 모두 잡는 잡곡밥 황금 레시피: 잡곡 선택부터 불리기, 최적의 비율, 보관법, 활용 레시피까지, 찰진 잡곡밥의 모든 것을 알아보세요.